吃韭菜提高身体免疫力

雷锋 · 发表于 2012-12-27 02:03

韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其他独特的香味。
韭菜的独特香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌作用，有助于人体提高自身免疫力
。韭菜的主要营养成分有维生素c，维生素B1,B2，尼克酸，胡萝卜素，碳水化合物及矿物质。
韭菜含有丰富的纤维素可以促进肠道蠕动预防大肠癌的发生，同时又能对胆固醇的吸收，
起到预防和治疗动脉硬化，冠心病等疾病的作用。

serath · 发表于 2012-12-27 03:17

沙发

flyingpig · 发表于 2012-12-27 10:27

一直以为楼主是老杨的马甲

zwx · 发表于 2012-12-27 10:47

韭菜炒鸡蛋，好吃

健康营养站 · 发表于 2012-12-27 13:33

小小绿草 · 发表于 2012-12-27 15:34

锤子剪刀布 · 发表于 2012-12-29 19:24

韭菜来啦。。。

雲吞 · 发表于 2012-12-29 19:37

多吃韭菜，多打几个嗝，能减少自己接触他人传染感冒的机会。

mouselet · 发表于 2012-12-29 20:36

雲吞发表于 2012-12-29 19:37 7 y0 Z5 I/ D) D
多吃韭菜，多打几个嗝，能减少自己接触他人传染感冒的机会。

mouselet · 发表于 2012-12-29 20:36

flyingpig 发表于 2012-12-27 10:27 : T7 @0 N/ t' b: x
一直以为楼主是老杨的马甲

这么一说~~~真有点像

山茶花 · 发表于 2012-12-29 22:34

flyingpig 发表于 2012-12-27 10:27 ; t0 h' X0 x6 H9 f/ E; H4 U3 j
一直以为楼主是老杨的马甲

雷锋就是雷锋

Wonner · 发表于 2012-12-30 19:58

除了大统华，还有其他地方卖韭菜吗？想吃韭菜盒子，虽然手艺很差，但总比馋得没得吃强。。。

tcphlo · 发表于 2012-12-31 00:31

北上太子 · 发表于 2012-12-31 08:52

韭菜三鲜饺子和韭菜合子都是无最爱！支持！

sianna · 发表于 2012-12-31 13:10

thank you for the post.

人行明镜中 · 发表于 2013-1-1 10:17

喜欢吃韭菜。不过，之敢晚上或假期吃，因为口味重。

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