 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”% c2 ~4 k$ C0 x2 X7 l6 F
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; x: U0 v- x: }9 J* y: r, U. q; h没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。, X! ?3 z r8 K( B
I$ a* q- Y% i( ]但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。
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9 L6 e8 R( d$ E4 w5 E 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
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1、痛风患者：5 ]+ T4 t% C# F8 E2 A
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。0 p5 T* M( j: q$ a$ f5 Y& S7 `3 A
6 h& K* @" f' L7 {& v6 ^2、胆囊切除者：7 T! H& u) u" x; T C7 b
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
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9 `' k5 h6 D+ q& V% \* ^+ R1 v胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。# ?$ B( l H3 p
) G- ^+ K2 v6 i7 ]5 k3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
# K2 ]4 `5 ~9 Y! V/ P$ O- b4 }! o- k此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 0 l7 l/ A" W) K; S
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花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
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4、想减肥的人：
' b% e( J- D6 r' [花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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7 o7 M0 I6 P% ^0 B" m/ n5、糖尿病患者：
2 H$ L: r! O, [: l+ ~糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。7 R! c6 V) X5 M6 y4 y4 s3 T+ R) W
: U! C; W4 |1 o# C2 a6、高血脂者：6 ^& ~/ N' l7 Q) M' f0 k# t" A
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。/ ]( z! z- @7 L2 K& k) R! O
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通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。9 \5 U4 c$ ^3 s% {' W/ ]! @
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
