如何光明正大地在工作时“偷懒”

summer_tina

Even on the busiest of workdays, getting outdoors for a quick nature break refreshes your brain and boosts your productivity. Spending all day crunching numbers, being overloaded by technology, and being closed in the same space day after day cuts back on cognitive function and mental health. This makes sneaking out for a quick nature break the perfect way to balance your busy brain. Click through for a few smart ways to get some beneficial nature breaks during your busy workday.

即使是最繁忙的工作日，到户外去感受一下自然，休息一下也能很快地清醒大脑，提高效率。整日在数字中打转、被技术压得喘不过气、在同一块小地方待着，这些都会影响到我们的认知功能和身心健康。因此，快速自然的放松就成了释放大脑的绝佳办法了。下面介绍几种聪明的小诀窍，让你在忙碌的工作日也能偷得浮生半日闲。
5 e  O9 r: F: ?. z$ {7 Y
Go on a Coffee Run
( P2 l4 y) d* i2 C% j跑腿买咖啡
& U: {* {( O: |9 n' {7 x
/ |6 g0 f3 G3 n6 t- }$ ?Sure, you've got coffee at the office, but offer to go for a midmorning coffee run and pick up everyone's favorite specialty coffee from down the street. After gathering money, head outside and take your time bringing back the uplifting drinks.
没错，你已经在办公室喝过咖啡了。但是你也可以在上午的时候再去跑腿买回咖啡，帮同事们从街边的咖啡店带回他们各自最爱的口味。等收齐咖啡钱后，你就可以大步地往外走了，花一点时间买咖啡，然后把这份提神醒脑的饮品带回去给大家分享。

Take a Reading Break
' D; ^$ u+ L* C$ i6 h& v# z' f阅读时间
. n, u2 H/ n5 l8 J% E: r
; M/ r) G, }2 e. M' mAlong with having a well-deserved lunch break, take advantage of your 15-minute work break during the day and head outdoors with a book. Find a spot to sit and read a few pages while enjoying some fresh air.
* V2 n/ J( @" c. _除了中午的午休时间，你也可以在工作时用15分钟的休息时间，带本书到户外去读。找个地方坐下来，读上几页书，呼吸新鲜的空气。
% \+ M) J, |6 y; K
Become the Office Plant Person
5 O# G) m. O* ]3 h& P5 T照料办公室植物
' t6 B6 G7 Y- A' ~" \# m+ t
/ i" }, ?+ ~1 ]( K& {- x( `3 X& tOffer to take care of the office plants along with picking up fresh greenery to bring air and color into your workspace. Even though you're not getting outdoors, tending to growing plants is a great way to take a nature break during the day.
7 G( Z8 J& F+ l) d0 Z, g主动去照料办公室中的植物，把好空气和绿色带到工作中来。即使你没办法到户外去，看着植物的生长也是接近自然的休息方法。

鸟语花香

是个好办法，值得提倡。

willl

cmcw

虚心请教：如何光明正大地做家务活时“偷懒”？？？？？？？？

图书馆

good article

简.淡

好办法， 学习

艾ye

不错，好建议

summer_tina

cmcw 发表于 2013-2-27 18:52
虚心请教：如何光明正大地做家务活时“偷懒”？？？？？？？？

简化生活，会有帮助哦。 如果只有几个碗碟要洗，而不是十几个。。。。如果只有几件衣服要洗，而不是十几件。。。。

菩提树

cmcw 发表于 2013-2-27 18:52
虚心请教：如何光明正大地做家务活时“偷懒”？？？？？？？？

这个姐姐教你一招，很好使！
2 B* `3 _* X) o2 J* Y. `
学会不时的撒撒娇，把你实在不愿意干的让你老公干，他又很高兴，不时两全其美了？！

cmcw

菩提树 发表于 2013-3-1 21:58
) p( ^8 G3 p$ _这个姐姐教你一招，很好使！
9 m. N3 ?' Z, o
, L- U+ L$ S6 I+ ~学会不时的撒撒娇，把你实在不愿意干的让你老公干，他又很高兴，不时两全 ...

& P! @: m+ c3 ~+ p- X, o此招正在使用中。。。。。效果不错

菩提树

cmcw 发表于 2013-3-2 09:02
; }6 Z8 H0 R) R0 [8 S此招正在使用中。。。。。效果不错

" Y7 ?% m3 p& N+ h9 U& M+ H! S真是冰雪聪明的姑娘，姐姐我过了好多年才明白这个道理~！|

cmcw

菩提树 发表于 2013-3-2 09:04
5 f/ F' k' C( V7 _5 U( J5 l真是冰雪聪明的姑娘，姐姐我过了好多年才明白这个道理~！|

就当以前亏本了  现在争取把利息都要赚回来哇