鲜花( 1010) 鸡蛋( 1)
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' C3 ~$ X" f2 y4 J3 V 一是饥饿疗法。孩子不饿不喂,不追着喂,表示饱了后立即停止喂。
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' v3 v, j3 S+ G! y* @ 二是食物多样化,这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考,要遵循“从少到多,从稀到稠,从一种到多种”的原则。( [4 W% F [ \, C$ v# p+ t
6 x X( @6 O# \( p0 Y 三是多用耐心。有人做过调查,当你耐心劝说孩子10次的时候,90%的孩子就不拒绝了。
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( ]& _5 C1 E% ]$ V1 c8 i 四是懂得孩子的心理。儿童都有从众心理,孩子吃饭时,不要让他在小饭桌上单独吃,让他和大人一起吃,或找几个小伙伴一起吃,让餐桌热闹起来,是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。# i3 k9 ]$ D9 Z( [# G" y
# |7 b- r! g- R) O) n# G) v 五是充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。. F3 b0 ]- m" C
7 ?# e! v* `+ h 六是适量活动。不会走路的小孩子不要老抱,一定要训练孩子多爬,大孩子多到户外活动。+ g$ S* v' q3 D1 f
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' Z/ p+ x0 e8 L( N% t/ { 此外当孩子偏瘦时,不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。
: D0 A( @) E; [$ T1 I 瘦不等于多病,胖不等于健康。 c$ ^. C2 W$ D0 t5 I. d! Y
孩子只要结实,没有不良习惯,不得病,就不用过分担心他的胖瘦。/ ]* k* G( M1 Z) ?$ s1 L8 ]$ f6 ^
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