DT教游泳

Leon丶萧

# j3 q2 j1 g& B1 ], dDowntown 教游泳

个人简介：
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7 O2 ]1 v7 C* v- F& [; I4 z2 O本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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' [) c7 H1 ^7 \3 k6 Z7 `学习游泳的好处：

1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

$ t& |' F* e2 Q/ ~5 Z7 @) s授课内容：
- W& R  e& {& x+ g! D) ]' ~1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

9 z- @7 c# ~9 N4 k/ e可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
4 l: v5 f0 k1 j) M! r) V/ f电话：7802455650
授课地点：
* z+ B  G, _  ^  ]3 S' n104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
9 D0 Q7 f1 |/ g- @; _/ b" M0 ~池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
6 a0 ]0 D9 s- ?* o3 w7 X/ |1 E' s池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
/ M9 C) {! A! \. S4 d游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
- H$ _% u; l7 Y) |若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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