百条生活常识

齐山

        百条生活常识

  m" U. I/ C! H" V4 w) O1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
3 ?+ E9 R) ^  y- h5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
+ ~' h+ m, i5 m. K9 `( [0 q7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
: }) p/ b2 E+ T10、白酒不宜代替料酒做菜.

11、深呼吸不利老年健康.
. X$ W+ f5 G. a/ D& Z, M12、老人晨练应先进食.
* Q& w" P. u% X7 F, f13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
9 e/ v  a4 O* d15、睡眠充足才有益健康.
6 A( s" W6 g  v+ z% d& x, t  L16、情绪不畅会导致胃病.
+ ], C/ b' h& H$ |9 _& V" v17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
, W8 m/ O- i: f/ o: L" i20、不宜用沸水煎中药.

/ z2 e/ n& k1 e% g21、服中药不宜加糖.
3 k/ }5 Z: `# c/ G# c4 A6 t22、不能用95%的酒精消毒.
6 o8 I" ]/ v, {23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
1 W' F6 ^( Z; U. G& Q$ y% ?0 P25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
! R/ S. J7 q6 m26、清晨不宜开窗通风.
! Z8 R2 f1 H" G" {27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
2 r- w- V) `" h% v  Z& F7 f$ c29、筷子最好半年换一次.
  d+ _; b3 C4 X# }( h3 `# ?30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
9 z9 ]( D5 L8 A1 i) }4 O+ }
0 G! ]6 F. n% [1 s' h; X31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
8 x& i, O. A% I: N& K: ^$ t& s32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
  }; {' D8 E) u- r) i, H34、空腹不宜喝蜂蜜.
35、喝蜂蜜可解酒.
' o% S- A- h' A3 e9 ~5 x36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
2 n7 B5 `4 O5 ]. c  R37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
5 |: G( l. |! v/ g/ d40、刷牙宜用温水.

41、洗脚宜用热水.
; j2 N) h# V; _% z# R( Z3 g3 P9 v42、脚寒容易感冒。
) _. K- w* N1 j' K3 ^2 b, I, |7 R43、干嚼食物可防止大脑老化.
9 ^$ t; I1 f: f! }/ k44、上午晒太阳有利于冬季健康.
. x$ R/ W, L; X) W45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.
9 p+ E/ F3 B/ k/ K47、常梳头有益健康.
5 p' g1 Y5 b$ b& H' E48、长时间微笑和利健康.
! }4 q, }/ |) a# U7 k4 q5 i5 q  g49、强忍泪水等于慢性自杀.
: C/ C  y% X2 ^: F3 a2 q1 l50、小便时咬紧牙齿有益健康.
: h& c# t% V' B$ I/ z4 v' p
51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
% O' j" h, T' u" P8 T+ V: E5 k53、白开水超过三天不能喝.
8 V; a/ \% g+ e" _% |6 q# t54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
6 L2 u4 Z6 b6 _. M6 u8 ]55、不宜空腹喝酸奶.
' u- E  z0 ~- G1 @! L5 y! n56、喝完牛奶应喝口白开水.
* f+ n# o$ A  D+ Y7 ~0 k57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
# W6 f2 t, B6 N59、酒后喝咖啡易发高血压.
' E0 w9 m4 P( [$ _60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

" e, g0 B8 o% v9 a7 P3 B2 G8 t61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
, g  `- P4 o% A4 n' s64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
9 T) z( p; V' D, Q2 G68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
/ Y$ {3 J# a$ L8 A70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
& i) N/ U% y1 W8 S0 {7 W6 k' D; M* g9 q74、饭菜不宜"趁热吃".
75、多吃黑色食物可补肾.
2 [1 M; z6 m( W76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
6 W& I7 s4 `7 I- Z$ b6 t3 \78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
% X) a* _. f* g/ `
! h0 g9 z0 i( V* P81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
$ c. ~2 W: B3 C% z9 G  P& `84、吃葡萄有利于护肝.
: f/ ~4 g/ g; I* H85、吃草莓有助于防止辐射.
( t; D! D+ w) Q; K86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
: ^2 ]/ E1 N& s2 _89、常吃花生可预防胆结石.
, a( v6 O$ y5 B3 F$ C# }( ?90、常吃生花生可治胃病.
$ f- O$ S/ f1 y: y
6 P: l6 l, b, _0 b3 s1 q91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
" Q0 c( X  J" a; f! h96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
8 q. D- ~2 r; d1 T( O98、水果不如蔬菜有营养.
4 z" \  U( o0 d. n99、苹果营养最全面.
, G' r; x; i, a# E7 F: @' S: U100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

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齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
% t. z' ^* h6 I3 {8 {谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
, [1 U. @6 ]8 N& r' w# `非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
# T8 P- p$ y" _% D4 b  S生活要有质量，必须从点滴做起。