鲜花( 0) 鸡蛋( 0)
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三菜一汤0 q- A Y% D( M/ K
x+ F! i" W" e. q0 x汤:佛手瓜鸡汤 (用史云生清鸡汤一罐,佛手瓜一只)/ W- y6 E+ Y8 B, c
菜:* w; F$ t+ `* }7 A4 ?$ q _
1:莴苣炒鸡蛋 (莴苣在和平买的,鸡蛋是costco的OMGA鸡蛋,比superstore贵 1/3,但是,味道好多了)1 G, _0 t" D% u& q
/ n7 B; p' Q) R2:香煎丁香鱼 (丁香鱼今天在大统华买的,特价3。99一磅)吃的时候配蛋黄酱(mayonnaise)
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3:甜蜜豆炒雪花牛肉 (甜蜜豆在costco买的,雪花牛肉在大统华买的,8.88/lb)
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4 s; k# w/ g. z; Z7 x9 Z; K说道雪花牛肉,因为白色脂肪渗于红色纤维中,故名雪花,以日本神户产的为顶级,入口即化。我有一次回国腐败的时候去吃美国雪花牛肉火锅,点了两盘,分量
9 \2 x/ f' r* S' A: ^0 y跟我今晚吃得差不多,要1000多人民币。
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因为我习惯吃5成熟的牛肉,故此在炒雪花牛肉的时候,稍一变色就起锅,这样保证牛肉的鲜嫩。当然,前期工作一定要足,我用生粉,生油和水少许将按照逆纹切好的牛肉腌制了一下。 |
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