鲜花( 634) 鸡蛋( 5)
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本人做了如下实验,恳请主妇们共同探讨。 P+ W3 G/ Q" u( @
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实验项目:肉炒菜类
' x7 t$ l9 P4 {' A+ O3 j目的:
& k6 s( v, s2 r) C7 O2 X* r1)减少油烟. N% _3 Z$ L; E% p0 l$ A
2)方便, U! z- G2 [3 K7 ?1 M) L/ M K
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半成品做法:
, r7 s4 x4 A) L7 D1)每次买一大块猪肉,roast pork大小) x, L& e# Z3 u* S' ?+ R% K
2)用切片机切片。注明:不要太薄7 p: o) z9 {" H E
3)肉片用料酒,少许酱油,盐,醋(极少),糖(极少),水淀粉。混合至水分融入肉片里
" v$ W! O$ x( g" g7 t+ ^4)加入大量食用油,混合
: S. e7 N; v9 j: t% y5)放进烤盘,烤盘内垫上锡纸,把肉尽量平铺,然后再用另一张锡纸盖好烤盘6 a( g6 x8 b1 x$ k6 y
6)烤箱425度,30分钟。其中每10分钟拿出来,用筷子把肉片分开。! _0 L4 v5 D/ K/ n6 r' T
7)凉凉放进小塑料容器。非常小的那种,够一次吃的量。
' m$ x2 J6 R& V! g1 R8)标签,存入冰箱。
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8 I2 ^& A' g7 |$ Y; S7 Q成菜做法
% c/ C: v3 G2 G1 Z, @+ A9 D) I0 l1)提前取出冻肉
5 D& U1 I$ x# X, Q* c/ w, p2)做菜。: l( [6 I7 I g9 K( H
$ C7 s% F' z" ~9 ~7 I! r& o讨论点:
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1 e1 Z! C% }( `3 z% T和竹帘探讨过什么是油烟,我说炒菜盖上“防止溅油的过滤网”是不是就过滤油烟了。竹帘同学说,那个只是防止溅油,还不能防止油烟。你用油炒菜,鼻子闻到的就是油烟。这个说法对不对?大家谈谈?* G! x- ?% X' K( J$ ^0 b
! T1 D" n- e3 S9 p所以我尝试用烤箱做肉,目的是减少油烟,我想肉和油都被锡纸包着,油烟肯定出不来了吧?制作后,我确实也没有闻到什么味道。这说明,这个法子可行? 大家谈谈?
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$ Y" n1 d3 q# w }老饿同学说,那不成烤肉了吗?不是的。因为我的肉里有水,有油,且是包起来烤的,所以肉基本上是半蒸半炸熟的,很嫩。
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这样的肉好吃吗?我觉得还不错。因为每次做菜的时候,我还要放点油,炒一炒。 o4 u5 b6 d, j: t2 K, j1 U
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做成菜的时候怎么减少油烟呢?但是因为肉已经熟了,所以1)做菜都减少油炸过程;2)不用大火炒,小火就可以;3)盖盖炒。 因此减少油烟。
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大家好好谈谈! |
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